Comment beaucoup vivre sa retraite et se sentir moins seul ?
Apres beaucoup de annees passees a travailler et a etre entoure de sa famille, il arrive le moment pour toute personne de prendre sa retraite. Ce passage d’une vie active pour la retraite reste une phase importante. Alors, il convient de bien l’integrer Afin de plus vivre le est un moment a passer via terre. Habituellement, votre que redoutent la plupart des seniors est de se retrouver seuls. Dans la majorite des cas, ils envisagent de vivre mal la solitude.
Cependant, si la solitude n’est souvent pas un mal en soi, l’isolement reste plutot Complique a supporter. Pour les personnes agees, vivre seul peut constituer un facteur de vulnerabilite susceptible d’entrainer des pathologies. Voila Afin de vous, plusieurs recommandations Afin de mieux vivre votre retraite et beaucoup vieillir.
Accepter la solitude et bien la vivre
Par rapport aux resultats d’une etude effectuee en decembre 2016 par le Centre de recherche Afin de l’etude et l’observation des conditions de vie, 1 dixieme des Francais souffre d’une solitude. Ce constat reste d’autant plus remarquable au niveau des personnes agees. En effet, du fait qu’elles ne semblent plus actives, elles paraissent plus sujettes a vivre seules. Or, Afin de un reel epanouissement, Cela reste indispensable d’avoir des relations et d’interagir avec les autres. Cette interaction avec l’entourage permettra de se sentir reconnu et favorise une agreable sante physique et psychique. Quand vous ne developpez aucun lien au milieu des autres, vous devenez encore qui plus est depressif.
Par contre, au milieu des modes de vie sans cesse changeants, il devient plus Complique de developper des liens avec les autres. Notre solitude est occupe i s’eriger en normes meme si cela presente des inconvenients. Cette realite pousse beaucoup de seniors a s’interroger sur comment vivre sa propre solitude.
